Développer sa mémoire (PER-628)
Utiliser des méthodes et des outils de mémorisation permettant une rétention de l’information à long terme. - Identifier les 3 étapes à franchir pour mémoriser une information à long terme. - Appliquer des techniques qui font appel aux 4 étages du ... Lire la suite
pour tous
Aucun
Utiliser des méthodes et des outils de mémorisation permettant une rétention de l’information à long terme.
- Identifier les 3 étapes à franchir pour mémoriser une information à long terme.
- Appliquer des techniques qui font appel aux 4 étages du cerveau pour mémoriser des noms et chiffres.
- Synthétiser le contenu d'un document à l'aide de la carte mentale.
- Employer les moyens mnémotechniques suivants : associations logiques ou imaginatives, méthode des lieux.
- Utiliser les styles d'apprentissage convenant à chacun.
- Identifier les facteurs qui améliorent la concentration.
- Utiliser des techniques qui permettent de mobiliser l'attention des interlocuteurs et la mémorisation de ce que vous dites.
Pour tous
Les trois étapes du processus de mémorisation
Mémorisation du contenu d’une réunion ou d’un entretien
Mémorisation des interlocuteurs face à ce qui est dit
Moyens mnémotechniques : associations, visualisation, rimes pour retenir des noms propres, du vocabulaire et des chiffres
« Carte mentale » (mind map) pour synthétiser les lectures
Enrayer la courbe de l'oubli : mémoriser à long terme par des réactivations
Mémoire visuelle, auditive et kinesthésique
Préférences cérébrales et style d’apprentissage favori
Lutte contre la distraction
Attestation de participation. 1,4 UEC.
1.4
- OIQ
Entreprise de formation
Formateurs
Formateurs et formatrices ÉTS Formation
Experts actifs et expertes actives dans leur domaine
